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除了減震功能，大部分室內的運動需要高程度的能量回傳和足夠的球回彈力。事實證明舞蹈員對舞蹈地板的球回彈力并不關心，他們主要關注減震和能力回傳。雖然沒有硬性規定，但是女性的舞蹈員比較重視減震 ╟ 不要任何”海綿質” ╟ 而男性運動員則偏好 ”彈性”，因為他們表演時需要更大能量。運動員穿著帶有氣墊的運動鞋，可以容許比較硬的舞蹈地板，舞蹈員的鞋子則沒有相同的功能。
所以對舞蹈員來說舞蹈地板要的條件是防滑及適當的摩擦力。運動員同樣怕摔倒或跌倒，可是他們有鞋子保護，他們使用的地板例如堅硬漆木地板對舞蹈員來說就會太滑，帶來危機。下肢問題如肌腱炎、 ' 脛骨疼痛 '、 膝關節疼痛和踝關節扭傷等問題都因使用不正確彈性舞蹈地板而引起，可能需要數周的治療才能康復。
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